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外反母趾の原因は靴だけではありません。母指球への過剰な荷重がアーチを潰し、膝下のねじれやふくらはぎの張りを引き起こします。本記事では、足裏の「3点支持」と横アーチを整えることで、外反母趾と脚のラインを同時に改善する方法を専門的に解説します。