日常生活に役立つ
​身体のプチ情報をお伝えいたします！

歩いていて突然つまずく原因は「足首が上がらないこと」かもしれません。スネの筋肉（前脛骨筋）を使えるようにする簡単エクササイズと、つまずきの根本原因を姿勢の専門家が解説します。