日常生活に役立つ
​身体のプチ情報をお伝えいたします！

何か特別なことをした訳じゃないのに膝が痛い…その解決策がここにあるかも？

手洗いはするけどうがいはしない。っていう方今すぐこの記事を読んでください。

痩せたいそこのあなた！痩せるために必要な情報をご存じですか？大事な要素があるのです…

免疫ってなんで落ちるの？なんで風邪を引くの？そんな疑問を解決していきましょう！

効率よく身体を暖めるポイントをご存じですか？この箇所を的確に暖めるだけで効果が倍増します！

肩や首・腰に疲労がたまるのはイメージが付くはず。しかし顔にも疲労が溜まるのを知らない人が多い世の中…。

トレーニングをすることは身体に良い事ですが、朝にするのっていったいどうなんでしょうか…？

お酒が太るのはなぜなのか？ 知っているようで知らないその理由とは…？

皆さん、 頭や顔は『凝って』いませんか？ 実は、肩や首だけでなく、頭と顔も凝るんです。 今日はそんなお話❗️

本日は肩こりや首こりの原因でもある巻き肩（内肩）改善の方法をお伝えします‼️

皆さま、日常生活の中で 手のどの指が1番使われると思いますか？？ それは…