日常生活に役立つ
​身体のプチ情報をお伝えいたします！

普段当たり前のように動かしている身体、 実は目線の向きがものすごく大切さだってご存知でした？？

何かをやるときには 必ず「行為を行うための前行動」 があり、 その「前行動」によって 「やる気」でて実行に移る。

『リンパ』 女性の皆様なら必ず聞いたことがある言葉ですよね。 そしてそのリンパと関係が強いのが・・・

さて、表題にある「もっとも悩むチョイス」ですが それは一体なんのことか。

暑い日が続いていますね〜💦 体調管理はしっかりとしなくてはなりません‼️ 以下の中で一つでも当てはまると 熱中症の疑いがあるので覚えておくと良いかも知れません‼️

暑い日が続く今日この頃ですが、皆さん体調を崩したりしてませんか？？？ 僕は元気すぎて怖いくらいです😄笑 水分とミネラル、そして栄養補給を忘れずに！！

皆さん、 頭や顔は『凝って』いませんか？ 実は、肩や首だけでなく、頭と顔も凝るんです。 今日はそんなお話❗️

ここでお伝えしたいのは表題の通り 「あれこれ辛い言うてるなら兎にも角にも動きんしゃい」って話です。

日々私たちが口にしている主な食品。 ・お肉やお魚 ・米やパンなどの穀物 ・コーヒーやお酒 その共通点はなにかわかりますか？？

本日は肩こりや首こりの原因でもある巻き肩（内肩）改善の方法をお伝えします‼️

皆さま、日常生活の中で 手のどの指が1番使われると思いますか？？ それは…