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​スタイルのお悩み

​こんな経験はありませんか?​

​☑ダイエットしても下腹だけ痩せない

☑運動しても太ももや二の腕が細くならなかった

​☑細くなると聞いた筋トレをしたら逆に太くなった

​これらは姿勢の乱れとの関係が強くあります​

二の腕のたるみの場合

猫背 巻き肩

​二の腕のたるみの要因は

​「猫背」や「巻き肩」によるものが多く

鍛えるとより太くなる可能性が。

猫背により

腕の骨が内巻き+前に移動することで

腕の前側と後ろ側の筋肉のバランスが崩れ

​二の腕のたるみに繋がってしまいます。

鍛えることだけでは

​改善しづらいとても難しい部分です。

改善するためには

・肩関節・肩甲骨・肋骨・胸椎(背骨)

​などを正しく整える必要があります。

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