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BFRトレーニングって何?(血流制限)(加圧)

こんにちは!

渋谷区鶯谷町にある

肩こり腰痛・ぽっこりお腹・下半身のたるみ

などの、身体の悩みを抱えた方に寄り添う

不調・姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム

【grlow(グロウ)パーソナルジム】の古山です!



本日は、

grlowパーソナルジムで受けることが出来る


BFR(加圧血流制限)トレーニング


を行ったお客様からの声をお届けします!


詳細はこちらから↓





40代女性

トレーニング前は、ふくらはぎが浮腫んでパンパンだったのに

トレーニング後は血流が良くなり、1周り脚が細くなったと実感しました!


50代男性

以前から膝に不調を抱えていたのですが、

トレーニング効果でコラーゲン生成が促されるからか

以前より痛みが軽減されました!


50代女性

振りそで状態の二の腕だったのですが

BFRトレーニングを続けていくうちに

腕が細くなっていくのを実感しています!


30代女性

成長ホルモンが多く分泌すると聞いたので試していたら

だんだん肌ツヤが良くなっている気がします!

これがアンチエイジング効果ですね!



こんなお声を頂いています!

BFRトレーニングは上記以外にも効果があります。

怪我のリスクも低いトレーニング方法ですので老若男女幅広い世代から愛されています!


試してみたい方はぜひご来店ください!


grlowパーソナルジム代表

古山 佑


資格:

​・全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー

・BFR認定トレーナー(加圧)

・プロバスケットボールチーム トレーナー帯同経験有り


経歴:

2016年4月  アルビレックス新潟BBラビッツ トレーナーインターン

2017年3月  新潟県トレーナー系専門学校卒業

2017年4月  某タレント有名パーソナルトレーニングスタジオに就職

        デビュー3カ月後には月間100セッションを達成

2018年3月~ 独立し、grlowパーソナルジムをオープン。現在7期目

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